Kako spriječiti da potpuno ne ´izgorite´ Američki humorist Hubbard je rekao: „Nemojte uzimati život preozbiljno, jer se ionako nećete iz njega izvući živi“. Autor: belan

Kako kontrolirati apetit tijekom godišnjih odmora Ako ste poput većine ljudi, željet ćete kušati malo od svačeg. Ovdje je nekoliko smjernica kako kontrolirati poriv da se prekomjerno jede. Autor: belan

Odite na pravi odmor, zaslužujete ga Otputovati negdje – maknuti se posla, kuće, dnevne rutine – je od presudne važnosti za fizičko i mentalno blagostanje. Autor: belan

Kako prestati pušiti? Pokušajte odbrojavanjem Bar je lako prestati pušiti, ja sam prestao već sto puta, rekao je Churchill. Autor: belan

Stariji ljudi i lijekovi Kad uzimate šest, sedam ili više lijekova, svaki tri ili četiri puta dnevno, tko će pamtiti kad uzeti antibiotik, a kad neki drugi lijek? Autor: belan

Može li hrana produžiti život? Mi imamo odgovornost da selekcioniramo hranu i s našim mozgom, a ne samo s našim osjetilima za okus. Autor: belan

Važnija je kondicija nego kazaljka na vagi Ukoliko ne vježbate redovito, a to ne čini dvije trećine populacije, biti vitak nije garancija protiv prijevremene smrti. Autor: belan